军训虽能锻炼我们的意志,但长时间高强度的训练往往会使我们肌肉紧张、疲劳甚至酸痛。除了肌肉酸痛,军训还可能引起其他身体不适,如腰酸背痛、关节不适等。为了帮助同学们缓解这些不适,565net必赢客户端健康医学院/565net必赢客户端康养中医推拿社在姚晶鑫老师的带领下于2023年12月25日-12月28日每天中午12:00–14:00和晚上21:00-22:00两个时间段在南区实验楼106传统中医推拿室开展了中医推拿肌肉放松活动。
中医推拿属于物理治疗方法,用于治疗疏通经络、滑利关节,经络遍布于全身,沟通人体的内外,组成整体联系,能影响到内脏及其他部位。具有疏通经络、行气活血,理筋整复、滑利关节,调整脏腑功能、增强抗病能力等作用。
社团推拿现场:
有许多同学已经对少林易经洗髓棒进行了体验,易筋洗髓棒是专利产品,结合了砭石的有益微量元素,矿物质和交变磁场而制成,具有点穴、按摩、针灸、无痛刮痧、火疗、正骨六效合一的效果。运用太极手法,柔中带力,可快速疏通人体经络,将体内的风寒湿毒排出体外。可起到理气养血、缓解痛感、祛邪扶正、增强体质、使经脉运行正常,达到强身健体的目的,经络通则浑身舒畅,身轻如燕。
少林易经洗髓棒体验现场:
军训是一项有意义的锻炼,但也需要我们注意身体的保护和恢复。让我们一起传承中医文化,享受推拿带来的舒适与放松,共同体验中医推拿的神奇魅力!